2019武汉学生军事夏令营 10 天班活动介绍

早上： 指定地点集合，乘坐大巴车前往基地

上午：入营报道 —— 进入军营，办理入营手续；发放军用物资及装备

下午： 开营仪式 ——营员宣誓，宣布营队纪律；破冰活动 ——破冰融合，让学员快速融入集体生活

晚上：参观并学习军人内务 —— 出门看队伍，进门看内务，参观军人内务、学习内务整理

早上： 早操 1000米小跑晨练、打扫卫生、整理内务（让孩子养成卫生整理的好习惯）

上午： 军事基础训练 —— 着装、日常行为规范、礼仪规范、队列纪律讲解

下午： 军事拓展 ——按摩操、水果连连看，培养学员的默契程度，激发伙伴之间的沟通能力

晚上： 军旅活动 ——学习军歌、融入军队生活、听教官讲述难忘的军旅故事

早上： 早操 军体拳热身训练

上午： 军事基础训练 ——稍息、跨立、立正，学习基础动作，初现军人风采

下午： 体能攻坚战 ——俯卧撑、高抬腿、折返跑等体能适应性训练，加快适应军事训练

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑期作业

早上： 早操军人健身操

上午： 军事基础训练 ——蹲下与起立、停止间转法：向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转

下午： 军事拓展 ——有轨电车：学会团队配合，增加集体荣誉感、凝聚力 自救互救—战场包扎 ——学习止血、包扎、固定等，学习自救必备技能

晚上： 水果晚宴 ——享用水果宴，小军人相互分享军营感受、所学所想

早上： 早操 军人健身操

上午： 军事训练 ——坐下与起立、敬礼与礼毕：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午： 格斗基础 ——直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习； ——火场逃生演练“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、不慌乱、快撤离”

晚上：军旅文化活动 ——学习军歌、展示才艺、与战友一起度过难忘的军营时光

早上： 早操 军体拳训练

上午： 军事基础训练 —— 坐下与起立、敬礼与礼毕：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午： 自救互救 ——观察、判断、呼救、应急措施，心肺复苏（CPR）的学习

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑期作业

早上： 早操第二次紧急集合

上午： 极限突破—走钢丝 ——鼓起勇气、不惧任何困难，在人生道路上一路前行

下午： 军事基础复训 ——停止间转法、蹲下与起立等复习训练； 手语操 ——感恩的心、感谢有你、伴我一生，让我有勇气做我自己

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑期作业

早上： 早操军体拳训练

上午： 格斗基础 ——腿法练习：侧踹、弹踢等腿法分解与组合练习

下午： 军事战术训练 ——高姿、低姿匍匐前进，躲避模拟敌人火力打击

晚上： 感恩教育 ——珍惜才会拥有，感恩才会天长地久，教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩，并写下一封“家书”拥有一颗感恩的心

早上： 早操呼号练习

上午： 真人 CS 野战对抗赛 ——三大战役--《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》

下午： 格斗复习 ——拳法组合练习、熟练掌握格斗技巧； 野外生存实操：浑水摸鱼 ——在泥潭中寻找童趣，精诚合作抓到更多的鱼，享受劳动成果

晚上：军营文娱 ——丰富军营生活，展示个人才艺，达到劳逸结合的目的

早上： 早操 军事汇报预演—队列、拳术

上午： 军事基础复训 ——踏步喊番号、敬礼与礼毕等复习训练； 军事拓展—激情节拍 ——激情的团队、激情的节拍铸就最棒的团队

下午： 闭营仪式 —— 表彰优秀个人、颁发荣誉证书、勋章、告别战友

晚上： 最后的任务 —— 与父母分享军营乐趣，主动扫地、拖地、做一些力所能及的家务